SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ilość białka

  • Meta + Kreatyna?

    Temat
    Doping

    Witam. Jakis czas temu robilem 1 cykl na mecie byl on zaraz po 5 tygodniowym stosowaniu kreatyny. no xplode+mono+hp i przyniosl mi on mniejsze osiagi niz na samej kreatynie. Spowodowane bylo to, ze bylem zadowolony po cyklu na kreatynie (Micha trzymana byla) wiec pomyslalem sobie jezeli takie przyrosty mialem na kreatynie to na mecie beda jeszcze [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1788 Data: 2010-12-22 12:35:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, od 5 mies jestem ON, teraz jade Prop 150mg e2d(zmieniłem w tym tyg. z omy) + tren 125mg e2d. Na początku lutego jak skończe tren chciałbym zrobic krótką przerwe od saa(nie zupełnie, tylko ten propek) a mianowicie jechac cały czas propka przez 6 tyg. w dawce 50-75mg e3d(lub enan jak się nadaje do tego) i w między czasie zrobic normalny [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1984 Data: 2010-01-10 14:05:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • test czy test i deka

    Temat
    Doping

    Witam wszystkich! Troche o sobie - WIek 29 lat, Staz na silowni - 5 lat, Wzrost 186cm, Waga 105 kg, Obwod Klatki 125 cm, w bicepsie 46 cm, obwod pasa 94 cm, reszty juz nie mierzylem. Wiec teraz na temat. Moj problem polega na tym iz od roku moja waga stoji w miejscu. Wszystko jest ok - dieta , regeneracja, trening. Jednak nie moge sie przebic [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2087 Data: 2011-02-15 15:01:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tesstosteron propionat

    Temat
    Doping

    Witam. Cwicze już 2 lata i teraz zdecydowałem się wziąć teścia propionata. Dużo o tym czytałem ale teraz mam już mentlik. Może mi ktoś jasno napisać czy dobrzę myśle. Propionat kuje się co 2 dni. Czyli jeżeli cykl powinien trwać 6 tygodni to muszę kupić 21 ampułek. Czy jedna ampułka to jeden strzał ? I do tego teścia odblok CLOMID ? Brac po 3 [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2573 Data: 2011-09-14 09:05:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] górnego do klatki szeroko z nachwytem (tj 2B czy można to zastąpić ćwiczeniem ze sztangą lub hantlami) C1. wypady C2. uginanie nóg leząc D. pompki 1 seria na maksymalna ilość powtórzeń Po treningu 20min aerobów na bieżni lub rowerku, lub orbitreku... Plan (może być nieco ruchomy ze względu na prace) Poniedziałek Tabata+ spinning Wtorek [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3400 Data: 2015-01-26 22:17:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Metanabol? jak

    Temat
    Doping

    Witam ! Już w tamtym roku miałem coś zarzucić ale nie mogłem się zdecydować...teraz zakupiłem 100 tab metki scan beach, bo w grę wchodzi tylko środek oraly. Teraz pytanie jak to brać ? w jakich porach ? bo słyszałęm że przyjując okreslone dawki o okrewslonej porze mozna znacznie obniżyć negatywne dzialanie metki na przysadke. Do metki mam hepatil, [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1345 Data: 2008-06-11 13:10:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Drugi cykl

    Temat
    Doping

    Witam. zamierzam wziac drugi cykl. Obecnie jestem na odbloku i juz chce miec kase na nastepny cykl ktory wezme za okolo 2 miechy... Moj pierwszy cykl wyglądał nastepująco 3000 mg deca (1000mg EAP) 2000mg Nandrolone decanonate Norma(grecja) 10 omki trwal on 12 tyg bo w ostenich 3 tyg dorzucilem troche winka (100) w tabletkach. Odblok - 24 [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1250 Data: 2008-08-02 14:47:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wino dawkowanie

    Temat
    Doping

    Jak dawkowac winstrola? Zalatwilem sobie 180 tabletek Stanoxa ze Scantel Pharmy po 10mg i nie bardzo wiem jak sobie rozlozyc dawkowanie. Chodzi mi o wstep i fajrant. Szamac mniej tabletek w pierwszy i ostatni tydzien, czy caly czas przez cykl (6 tyg.) po 50mg/dzien?? Dziekowa za rady. Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 lat Waga: 84 kg Wzrost: 186cm [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2875 Data: 2009-05-30 04:51:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowy cykl, co na pobudzenie?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] przez ostatnie 60 dni wolnych od sierpnia: Olimp Bcaa Xplode, Olimp Creatine Xplode, Hi Tec Hi Anabol Protein, Olimp Magnez Cynk Vita-Min Multiple, Activlab Energon. 9) ilość dni wolnych od kreatyny: miesiąc. 10) informacje na temat diety: b180, w150, tł 50 - staram się mniej więcej trzymać tego schematu, moje dzienne zapotrzebowanie kcal [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3214 Data: 2014-08-04 22:13:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl 3

    Temat
    Doping

    Witam ! Krotko o sobie o moim celu cyklu, chcialbym zebyscie mi pomogli w wybraniu najlepszej opcji ;) Cwicze na silowni regularnie od 2,5 roku mam teraz 21 lat, wczesniejszy cykle to prop + meta, oma + meta z czego oma + meta to pozal sie Boze najwiekszy blad w zyciu :) Chce teraz zrobic na prawde ostatni cykl zeby jeszcze troche miesni i sily [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1948 Data: 2010-01-13 21:26:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam mam pytanie skoczyłem dopiero lekki cykl masowy to znaczy D-bol i tescia pronolgatum chce teraz wejść na dietę katoegeniczna i do tego wspomagacze tren i propa Płeć: Mężczyzna Wiek: 21 Waga: 111 Wzrost: 175 Obwód klatki: 130 Obwód ramienia: 50 Obwód talii: 102 Obwód uda: 70 Obwód łydki: 45 Staż na siłowni: 6 Ilość [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 6877 Data: 2010-02-15 00:42:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na masę - ocena

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam. Moja przygoda z siłownią zaczęła się od lipca. Na początku trenowałem w piwnicy i na zimę kupiłem 2-miesięczny karnet na profesjonalnej siłowni. Teraz chcem ponownie ćwiczyć u siebie no i chciałbym ułożyć nowy plan. Ważę 70 kg, mam 188 cm wzrostu i ćwiczę na masę. Na siłowni, gdzie miałem karnet, plan ułożył mi trener, jednak teraz [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1197 Data: 2011-02-04 15:00:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ruska meta cykl

    Temat
    Doping

    Witam jestem na cyklu methandienone tzw Ruska metą kończę 3 tydzień(pierwszy tydzień po 2, teraz po 3 tabsy dziennie) do tego top mass Olimp oraz dieta wysoko białkowa i hepatil na wątrobę, siłownia 3 razy w tygodniu. Jednak na półmetku cyklu żadnych efektów nie widać, zastanawiam sie czy to meta jest. Wszystko było oryginalnie zapakowane. [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3416 Data: 2009-05-31 11:16:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PYTANIE: chcial bym zrobic cykl 12 tygodniowy gdzie bold byl by podstawowym sterydem np 1-12 bold 1-6 prop 6-12 tren prawdopodebnie bylo by lepiej zastapic propa meta czyli 1-12 bold 1-6 meta 6-12 tren raczej bym nie chcial mety bo [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1822 Data: 2010-07-31 20:01:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • koagulacja białka

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] src=" Wiek: 30 Waga: 83 Wzrost: 183 Cel cyklu: masa stosowane już wcześniej suplementy : kreatyna Uprawiane inne sporty: brak stosowane wcześniej spalacze : brak suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: WPC ilość dni wolnych od kreatyny: 100 przewidziane finanse na cykl: 999 uwagi i sugestie: brak Staż treningowy: 1

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2712 Data: 2010-09-13 02:00:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ambitny plan noworoczny do oceny

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] na białku dieta. Jem ile mogę w ramach diety, pomimo tego waga ciągle mi spada (przed siłownią ważyłem 73kg, teraz mniej więcej 64,5kg i ciągle powoli spada - zmniejszyłem ilość aerobów i dzieki temu spadek wagi zwolnił). Moim celem tak jak pisałem jest przybranie wagi, ale wyłącznie dzięki mięśniom, a nie tłuszczowi. Okres jaki na to [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 3598 Data: 2014-11-30 23:16:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • enan z winkiem

    Temat
    Doping

    Witam panowie, za niedługo wchodzę na cykl i chce wiedzieć czy wszystko mam dobrze rozpisane. środki to enan z galeniki oraz winstrol w tabletkach alchemia, na odblok 24tab clomidu. Na czas cyklu witaminy z olimpa, bialeczko i omega-3, chyba nic wiecej nie potrzebuje z supli? O to rozpiska od znajomego: 1-10 enan 250 e5d 7-12 wino 30mg ed nie [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2457 Data: 2011-08-20 23:53:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam Wszystkich! tak jak w temacie interesuje Mnie połączenie na cyklu Clenbuterolu z BF z czymś... no i nie wiem z czym... co byście proponowali??? winko? primkę? turę? pewnie większość doradzi Mi propka jednakże wolał bym coś innego... jest to Mój pierwszy cykl,niechciał bym mieć po nim du py podziurawionej jak sito nie to żebym się bał [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2706 Data: 2011-06-08 18:05:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poszerzania czas

    Temat
    Doping

    Witam. Planuje 2 cykl i chicalbym juz teraz kupic srodki, bo mam pieniaszki, a nie wiem jak bedzie za 3-4 miechy. Otoż obecnie jestem na 1 cyklu w 6 tyg- Prop(atomic) Wino oral(scantel) 1-8 prop 120mg e2d 4-8 wino 30mg ed Za 2 tygodnie bede juz off i robie 3 miechy przerwy Pytanie- Jaki drugi cykl (chodzi mi o sucha [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 966 Data: 2009-02-08 22:20:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam Za kilka tygodni / 6-8 chciał rozpoczac moj pierwszy cykl . Dlaczego dopiero za 6-8 tygodni ? Ponieważ obecnie jestem na redukcji , postaram sie w dosc dużym stopniu pozbyc sie nie chcianej masy tluszczowej z mojego ciala . Nastepnie tak jak wspomnialem chcial bym rozpoczac moj pierwszy cykl . I tu juz sie zaczyna schody , ponieważ : - z [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1466 Data: 2010-05-20 08:00:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)